295- پشت بازو دمبل نشسته تک دست پشت سرdumbbell one arm seated triceps extension badankhooba 0:07 2 years ago 533 Скачать Далее
آموزش حرکت پشت بازو دمبل تک دست نشسته خم Seated Bent-Over One-Arm Dumbbell Triceps Extension tamrino 0:44 7 years ago 571 Скачать Далее
۹۷۶- پشت بازو دمبل تک دست ایستاده - single arm dumbell triceps extension badankhooba 0:26 1 year ago 42 Скачать Далее
294-پشت بازو تک دمبل نشسته جفت دستdumbbell seated triceps extension badankhooba 0:07 2 years ago 181 Скачать Далее
آموزش حرکت پشت بازو دمبل تک دست ایستاده Standing One-Arm Dumbbell Triceps Extension tamrino 0:26 7 years ago 5 141 Скачать Далее
پشت بازو دمبل تک دست بالای سر نشسته FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:44 10 months ago 59 Скачать Далее
آموزش حرکت پرس پشت بازو دمبل جفت دست نشسته Seated Triceps Press tamrino 0:49 7 years ago 8 400 Скачать Далее
آموزش حرکت پشت بازو دمبل تک دست ایستاده خم Standing Bent-Over One-Arm Dumbbell Triceps Extension tamrino 0:59 7 years ago 1 201 Скачать Далее
آموزش حرکت پشت بازو دمبل تک دست کف دست رو به صورت نیمکت One Arm Supinated Dumbbell Triceps Extension tamrino 0:38 7 years ago 3 025 Скачать Далее
پشت بازو پرسی تک دمبل نشسته Seated Triceps Press iran bodybuilding 0:41 6 years ago 502 Скачать Далее
Triceps Exercise | Standing One One Arm Dumbbell Triceps Extension Greatbody | Personal Trainer 0:15 2 years ago 410 391 Скачать Далее
آموزش حرکت دمبل پشت بازو ایستاده تک دست Dumbbell One-Arm Triceps Extension tamrino 1:04 7 years ago 245 Скачать Далее
303-پشت بازو تک دمبل خوابیده دست موازیdumbbell lying one arm supinated triceps extension badankhooba 0:07 2 years ago 195 Скачать Далее
Dumbbell Overhead Tricep Extension - OPEX Exercise Library OPEX Fitness 0:12 3 years ago 88 990 Скачать Далее